pulok - susta na pierwszy cykl to przesada, najpierw sie jedzie enana i propa, stabline stezenia, jak piszesz e5d enan dac mozna, patrzy sie jak sie reaguje na testa, gino itp. a dopiero pozniej mozna brac sie za suste, to srodek dla bardziej zaawansowanych i wtedy jak najbardziej e3d
w takim razie zrob cykl 100 mietka, po tym pct+ kreatyna ze dwa miesiace, pozniej walnij 200 mietka, znowu pct+kreatyna i w czerwcu walnij dece z testem, wydaje mi sie ze to lepsze jak walic dece z metą
po pierwsze NIE ZMIENIAJ ZALOEN TRENINGU ! po 2 . wstrzyaj sie z kupnem KREATYNY ! poczekaj chocaz jeden rok! jesli teraz wykorzystasz 1 cykl kretki to nie dosc ze ci mało da ( bo przy takim stazu miesie ładie rosna na diecie treningu i regeneracji) a kretke zostaw na pozniej jakbedziesz mial klopoty z przysrosatmi .:wiesz co ci powiem... własnie [...]
[...] za „cudowne dziecko” kulturystyki. Jako jedyny w historii 19-latek zdobył tytuł mistrza amatorów Stanów Zjednoczonych w kategorii seniorów. przedtem był mistrzem juniorów. W późniejszych latach wygrywał w konkursach zawodowców, a w 1982 roku zajął III miejsce w konkursie Mr Olympia - mistrzostwach świata najlepszych kulturystów zawodowych. [...]
Chcesz wiedziec ile nabierzesz masy....cos miedzy 0kg a 10kg:) Ale ciebie bym umiescil bardzo blisko 0. Jak mozesz pisac ze bedzie cykl to bedzie dieta. Diete trzeba miec ciagle i uczyc sie ja dopracowac a nie jesc.g.o.w.no a pozniej sie sztywno tzymac przez 2 miechy...chociaz i w to watpie bo nie nauczysz sie byc na diecie z dnia na dzien. Chyba [...]
do prolo lub propa dokupilbym 2 butle NPP zmiescisz sie cenowo akurat no i fajny kolejny cykl dokladnie na 8 tyg a ja to bym plecial teraz antka solo i pozniej wlasnie NPP+mix Zmieniony przez - byczek83 w dniu 2011-04-26 22:04:37 Zmieniony przez - byczek83 w dniu 2011-04-26 22:05:35
Nieprawda, kratyna ma lepsze dzialanie anabaliczne niz zostalo tu to opisane, czysta masa miesniowa to na cykl kreatyny, z bilakiem ew. glutamina to okolo, 5,6 kg, ktore nie uchodza pozniej w powietrze. Pozdrówka! Arcio
ostatni cykl npp do 150mg do 400mg/week do tego sustanon co drugi dzien tak 6 tyg,pozniej win.dep. 300mg/week + propionic 300mg/week + 25mg proviron ed , zejscie hcg 1000iu/ed podskornie - 30dni clomid tradycyjnie cel debiuty 2008
BULMASTIF czy rozpisanie brania kreatyn ma jakieś znaczenie, coś na celu? Dni treningowe- 1/2 porcji Nitro E 30min przed treningiem. Zaraz po treningu cała porcja Massacra Dni wolne- 1/2 porcji Nitro E zaraz po przebudzeniu, 6-8h pózniej 5g monohydratu czy np. masakre nitrobolon i mono mogę zamienić na tylko TCM, orotine i np. i przed treningiem [...]
wypijesz dwa przyjdzie smak na trzeci, później na czwarty, piąty zaczniesz sobie wmawiać "co mi szkodzi jestem młody chcę sie zabawić, ***ać cykl" na koniec wylądujesz pod stołem.. Tak to sie skończy jeżeli łapniesz choć jednego kielona.. ;D
A czemu miały by się zmarnować ? :> Zostaw na później, albo przedłuż cykl o tydzień, nie ma sensu ładować tyle tego bo i tak połowę z moczem w kibelku spuścisz...
lifter: ale wszystkie trzeba kochac jego cykl rozgrzewkowy to 100 tab mety ruskiej.. wiem ze to za duzo,jemu by starczylo 40-50 tab. na poczatek, ale on chce 100.. aha i koles nie cwiczy.. to bedzie jego pierwsza w zyciu przygoda z silownia i koksem:) dopiero teraz zaczal troche na drazku machac zeby pozniej na silce nie miec duzych zakwasow po [...]
czyli jechac dalej cyklem no tak tylko ze mam przed soba jeszce 3 tyg tego cyklu a jak mam brac kretke ( wiem wiem ze za wczesnie ) to musze ja brac przez 6 tyg. Wiec co mam robic po skonczonym cyklu (3 tyg). Mam pozniej zaczac jeszcze od poczatku ten cykl ale juz tylko 3 tyg. tak zebym mial razem 6 tyg od czasu kiedy zaczalem brac kretke ?
[...] jeszcze HMB, TCM, BCAA wszystko blistry z olimpu i właśnie to mógłbym dorzucić do tego Xpanda tylko nie wiem jakie dawki i o jakiej porze dnia te HMB, TCM, BCAA czy nie wystarczyło by po 1 Cabs?? Mam jeszcze PROFI WHEY można by go dorzucić tylko w dni treningowe?? Expand kupie narazie 1 a później dokupię 2 puszkę. I cykl ma trwać około 70 dni??
No moze wbic i 400... bedzie mocniej, ale i 200 powinno go cos tam kopnac. Juz jego wybór. Jak chcesz tez mocniej zaczac to pierwsze trzy strzaly enana mozesz wbic co 3 albo 4 dni, dalej juz normalnie co 5. Caly cykl mozesz skrocic o 2 tygodnie jak chcesz krocej, ale wiadomo, dluzej bedzie solidniej. A antka sobie daruj, pomyslisz o nim kilka [...]
tak zrobie panowie ;) macie racje lepiej więcej omy dorzuce :D dla mnie to i tak lepiej bo nawet z miecha dłużej moge pociągnąć ome . co do mety to zobacze ale chyba 50 mg bede szamał zeby pozniej nie załowac ze za mało ;D co do deki to zaufam lodzianiowi1 white power ;D I bede ładował po 500 tygodniowo pomyśle jeszcze nad dołożeniem suspension [...]